نمک حمام

ماساژ یومی هو چیست

ماساژ یومی هو
ماساژ یومی هو

ماساژ یومی هو چیست

طبق تحقیقاتی که در این زمینه به عمل آمده و از نظر پزشکان و متخصصین این امر مرکز ثقل بدن در مفصل لگن قرار داشته و عدم تعادل در این قسمت باعث می‌شود تا بیشتر وزن فرد روی یک سمت بدن متمرکز شده و عضلات یک سمت از بدن منقبض شود. این عدم تعادل اختلالاتی در سیستم گردش خون و سیستم لنفاوی بدن فرد ایجاد می‌کند و در این صورت خون و اکسیژن مورد نیاز بسیاری از بافت‌ها و عضلات تامین نخواهد شد در نتیجه عوارضی نظیر درد‌های عضلانی و آرتروز و … را به همراه خواهد داشت، ماساژ یومی هو باعث می‌شود تا مفاصل و عضلات نرم‌تر و عملکردی بهتر و روان‌تر داشته باشند. همراه اسپیر باشید با معرفی بهترین محصولاتی بی نظیر از نمک های دریایی از قبیل کوکتل پدیکور ، نمک های زیبایی و نمک های حمام در ۵ رایحه  مخصوص انواع ماساژها مخصوصا و توضیحاتی از تاریخچه ماساژ یومی هو

نمک بدن در ۵ رایحه بهداشتی

تاریخچه ماساژ یومی هو

ماساژ یومی هو یکی از درمان‌های موثر در زمینه بیماری‌های جسمی و ذهنی به شمار می‌رود و از سال ۱۹۹۴ در شهر هوشی مین توسط دکتر سایونچی ماسایوکی ابداع و با استفاده از ۵۰ دانش آموخته در این زمینه در سراسر جهان گسترش یافت. متخصصین در این زمینه بر این اعتقادند که منشاء بیشتر امراض و بیماری‌ها وجود عدم تعادل و مشکل در مفصل لگن می‌باشد از این رو با برطرف کردن عدم تعادل در مفصل لگن می‌توان بخش عمده‌ای از این بیماری‌ها را پیشگری و حتی در بعضی موارد به طور کامل درمان کرد.

نحوه انجام ماساژ یومی هو

  • متخصصین در این امر بر این اعتقادند که این نوع ماساژ را باید با لباس و بدون استفاده از هیچ روغنی انجام داد
  • تا فشار‌ها به عمق بافت‌های بدن فرد نفوذ کند
  • و با تکیه بر تکنیک‌های مخصوص ریلکسیشن روند خونرسانی را بهبود ببخشیم
  • و سیستم گردش خون در قلب و شش‌ها و … را تقویت می‌کند.

در ماساژ یومی هو بیشترین تمرکز بر روی کانال‌های عصبی میباشد

همچنین در این نوع ماساژ از تکنیک‌های رفلکسوتراپی برای برطرف کردن مشکلات و اختلالات بدن نیز استفاده می‌شود.

مزایای ماساژ یومی هو

ماساژ یومی هو یکی از انواع ماساژهای رایج در کشور میباشد که همانطور که اشاره کردیم مزایای زیر را همراه دارد :

  • نرم کردن عضلاتدر بهترین حالت ممکن
  • و در نتیجه به بهبود مفاصل کمک شایانی میکند
  • بدن فرد را در مقابل بیماری‌هایی که فرد ممکن است در معرض آنها قرار بگیرد مقاوم میکند
  • و به نوعی پیشگیری در مقابل بیماری‌های احتمالی محسوب می‌شود.

نکته : از دیگر مزایای این نوع ماساژ می‌توان به مسحکم کردن بافت عضلات، تقویت قوای جنسی، بالا بردن انعطاف بدن و مفاصل و افزایش انرزی بدن اشاره کرد به شرط آنکه قبل از آن حتما از نمک ماساژ اسپیر استفاده شود

کوکتل مانیکور در ۴ رایحه برتر

ماساژ یومی هو

نمک مخصوص ماساژ درمانی یومی هو

نمک دریا با توجه به مواد معدنی، مغذی و آلی که در خود دارد می‌تواند تاثیر فوقالعاده‌ای بر گرفتگی عضلات و تقویت آنها داشته باشد از این رو می‌توان  :

  • در وان حمام خود مقدار معینی از نمک دریا را حل کنید
  • و به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه داخل آب حاوی این نمک قرار داشته باشید،
  • مواد آلی و مغذی از طریق پوست جذب می‌شود
  • و به شما در تسکین درد‌های مفاصل و عضلانی تا حد قابل توجهی کمک خواهد کرد.

یکی دیگر از روش‌هایی که می‌توانید از آن برای بهبود عملکرد گردش خون و برطرف کردن اسپاسم‌های عضلانی  و درمان کتف درد استفاده کنید، ترکیب نمک دریا و روغن گیاهی ماده‌ای خمیری شکل حاصل می‌شود که می‌توان روزی یکبار به مدت ۳۰ دقیقه پوست خود را با خمیر بدست آمده به آرامی ماساژ دهید و برای تاثیر بیشتر بگذارید تا مدت بیشتری بر روی پوست قرار داشته باشد.

آموزش ماساژ یومی هو

قبل از آموزش نکته ای را به شما عزیزان یادآوری کنیم که از ماساژ یومی هو بر روری افراد زیر ۱۰ سال استفاده نکنید که با توجه به فشار بالای وارده به عضظلات ممکن است کودک دچار کشیده شدن و یا پارگی عضلات شود . ما آموزش این ماساژ را به دو مرحله تقسیم میکنیم . مرحله اول آماده سازی بدن برای این ماساژ میباشد

مرحله اول آموزش  ماساژ یومی هو

یک ساعت قبل از ماساژ یک حمام نسبتا داغ همراه با نمک حمام اسپیر بگیرید .

در این حمام با دو دست خود پهلوها ، گردن و پشت خود را تا جایی که دستتان میرسد به مدت ۵ دقیق ماساژ دهید

سپس بدن خود را خشک کرده و اینبار با یکی از روغن های طبیعی بدن را چرب کنید

( روغن پسته ، روغن بادام تلخ ؛ روغن جوانه گندم و روغن سیاه دانه از بهترین روغن های پیشنهادی میباشد  )

بدن را بگذارید چرب باقی بماند تا آماده ماساژ شود

چرا باید قبل از ماساژ با روغن بدن را چرب کرد ؟

اینکه عضلات شما آمادگی کامل برای ماساژ درمان را داشته باشد خیلی اهمیت دارد . بدون شک اگر شما در هنگام ماساژ بدنی با عضلات خشک را مخصوصا در ماساژ یومی هو داشته باشید با کشیدگی و پارگی عضلات روبرو خواهید شد . از این رو استفاده از روغن های طبیعی جهت چرب کردن پوست و نرم کردن عضلات  یک الزام بشما میرود .

از طرفی روغن های طبیعی نیابه فرصتی برای جذب شدن دارند . ولی چه زمانی بهتر از جذب روغن بعد از استفاده نمک دریایی اسپیر که بدن کاملا آماده جذب خواص روغن را دارد و همچنین وقتی که قرار است با ماساژ دادن بدن فواید روغن را جذب کنیم

مرحله دوم آموزش ماساژ یومی هو

و اما طرز انجام دادن ماساژ یومی هو  . این ماساژ همانطور که گفته شد نیاز به فشار بالایی به عضلات دارد . از این رو فرد ماساژ دهنده باید توانایی انجام کار را داشته باشد .

ابتدا طبق کلیپ بالا با فضار  انگشتان از دو طرف طرفین ستون فقرات را ماساژ دهید و به سمت گردن پیش بروید

توجه داشته باشید که همزمان با تماس شصت دو دست کف دست نیز کاملا روی عضلات کشیده شود

زمانی که به گردن رسیدید هر چه به بالا پیش میروید فشار دست را کمتر کنید

و توجه داشته باشید که برای تخصصی انجام دادن ماساژ یومی هو باید به یک خدمات ماساژ بروید چرا که این ماساژ تنها به ظاهر کار ساده ای به نظر میرسد

آموزش ماساژ کودک در منزل

محصولات اسپیر

نمک حمام در ۵ رایحه

نمک پدیکور و مانیکور در ۵ رایحه

نمک ماساژ و زیبایی در ۵ رایحه

کوکتل پدیکور و مانیکور در ۵ رایحه

چند ستاره متعلق به ماست
[Total: 1 Average: 5]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *