نمک حمام

بادکش درمانی گرم

آموزش بادکش درمانی گرم
بادکش درمانی گرم

آموزش بادکش درمانی گرم 

بادکش درمانی گرم در واقع یک درمان سنتی بوده و ضمن بالا بردن گردش خون به کاهش تنش‌ها و درد‌های عضلانی نیز کمک خواهد کرد. در ابتدا این درمان با استفاده از شاخ حیوانات و بعد‌ها با استفاده از لیوان‌هایی از جنس چوب، سفال، سرامیک یا شیشه انجام می‌شد، اما امروزه با استفاده از فنجان‌های مخصوص پلاستیکی نیز می‌توان این نوع درمان را انجام داد. در واقع این نوع درمان (بادکش درمانی) ضمن کاهش تنش‌ها و دردهای عضلانی تاثیر بسیار بالایی بر گردش خون داشته و باعث می‌شود تا گردش خون با فشار مناسب در بدن جریان داشته باشد. همراه اسپیر باشید با ۵ گام ساده برای بادکش درمانی خشک و تر همراه با نمک ماساژ اسپیر

انواع بادکش درمانی

بادکش درمانی گرم  با دو روش کلی انجام می‌شود ؛

روش اول: آموزش بادکش درمانی خشک :

  در این روش همانطور که اشاره کردیم تنها بادکش بر روی نواحی مشخص انجام می‌شود.

روش دوم: آموزش بادکش درمانی تر  :

  • در این روش بعد از بادکش عمل (حجامت) انجام می‌شود
  • و با ایجاد برش‌های معین با تیغ مخصوص خون‌های جمع شده را با استفاده از این روش کاملا کنترل شده از قسمت‌های مشخص خارج می‌کنند.

البته توجه داشته باشید در روش بادکش درمانی‌تر یا حجامت باید تحت نظر متخصص این امر صورت بگیرد و قبل از آن شرایط فرد ارزیابی می‌شود تا در صورت مصرف قرص یا … کنترل بیشتری صورت پذیرد یا در صورت شرایط خاص انجام نشود.

روش بادکش درمانی گرم

همانطور که توضیح مختصری در رابطه با آموزش بادکش درمانی گرم و سرد و نحوه انجام آن دادیم دو روش خشک و تر برای بادکش درمانی وجود دارد

  • این دو روش میتواند به دو صورت گرم و سرد انجام پذیرد  .
  • در روش بادکش درمانی سرد ما تنها نیاز به یک بادکش و یک تیغ مخصوص داریم
  • اما روش گرم سخت تربوده و یک روش سنتی میباشد که به صورت زیر انجام میپذیرد
  • نیم ساعت قبل از بادکش درمانی یک حمام داغ با نمک حمام اسپیر بگیرید
  • سپس روی تشک طبی خود دراز بکشید
  • با استفاده از آتش زدن مقداری پنبه آغشته به الکل یا کاغذ یا کبریت صورت میگیرد
  • داخل فنجان را حرارت داده تا اکسیژن داخل فنجان از بین رفته و خلاء داخل فنجان ایجاد شود،
  • بعد از حرارت دادن داخل فنجان آن را بلافاصله بر روی پوست قرار دهید تا مکش انجام شود.

بعد از انجام مکش اجازه دهید تا به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار داشته باشد و سپس با فشار کم و ایجاد فاصله بین دهانه فنجان و پوست هوا به داخل نفوذ کرده و لیوان یا فنجان مورد نظر به راحتی از سطح پوست جدا خواهد شد.

آموزش بادکش درمان سرد را از دست ندهید

آموزش بادکش درمانی گرم

شباهت نمک دریایی با بادکش درمانی

نمک نیز دقیقاً تاثیراتی مشابه با درمان به وسیله بادکش درمانی گرم داشته و بر عملکرد جریان خون در بدن و درد‌های عضلانی تاثیر مثبتی میگذارد،  نمک دریا را می‌توان با استفاده از روش‌های گوناگون بسته به شرایط استفاده کرد

  • به عنوان مثال می‌توان مقداری نمک دریا را داخل وان آب ولرم حل کنید
  • و داخل آب به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه قرار داشته باشید
  • و یا با استفاده از گرم کردن نمک دریا و پیچیدن مقداری از آن داخل پارچه‌ی نخی و نازک آن را بر روی عضلات قرار دهید تا زمانی که سرد شود.
  • روش‌هایی که به آنها اشاره شد تاثیر مستقیم و مثبت بر بهبود گرفتگی و در‌دهای عضلانی و گردش بهتر خون در بدن دارند.

آموزش استفاده از نمک حمام اسپیر

چند ستاره متعلق به ماست
[Total: 1 Average: 5]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *