ماساژ رفلکسولوژی

اگر بخواهیم یک تعریف کلی از ماساژ رفلکسولوژی داشته باشیم باید بگوییم، این نوع ماساژ با وارد کردن فشار معین بر مناطق مشخصی از پا و دست فرد انجام می‌شود. نواحی ای در قسمت‌هایی از پا‌ها و دست‌ها وجود دارند که با فشار و ماساژ این نقاط، غدد و دیگر اعضای بدن تحت تاثیر قرار خواهند گرفت. رفلکسولوژی در واقع همان حسی است که هنگام راه رفتن بر روی شن و ماسه ساحل و چمن‌ها به شما دست می‌دهد. همراه اسپیر باشید با توضیحات بیشتر از رفلکسولوژی و تاثیر نمک حمام در این پروسه ریلکسیشن و معرفی ۵ رایحه نمک مخصوص رفلکسولوژی اسپیر

نمک دریایی و ماساژ رفلکسولوژی :

نمک دریایی همانطور که در مقاله‌های قبل نیز به آن اشاره کردیم خواص فراوانی داشته و یکی از خاصیت‌های مهم این نوع نمک تنظیم و بهبود عملکرد سیستم گردش خون در بدن است که باعث می‌شود تمامی اعضا و دستگاه‌های داخلی بدن در حالت نرمال قرار بگیرند، ماساژ رفلکسولوژی نیز با تاثیر مشابه، عملکرد اعضا و غدد‌های بدن را در حالت عادی و نرمال خود قرار می‌دهد.

استفاده از نمک دریایی برای آموزش رفلکسولوژی در منزل به دو صورت امکان پذیر می‌باشد ؛

• روش اول، مقدار معینی نمک دریا را در وان آب با دمای متعادل حل میکنیم
• و به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه داخل آب بمانید.
• روش دوم، در این روش نیز نمک دریا را با مقداری روغن زیتون ترکیب کنید
• تا خمیری یکدست حاصل شود،
• سپس خمیر بدست آمده را بر روی پوست قرار دهید
• و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند و بعد پوست را با آب ولرم شستشو دهید.

توصیه اسپیر : مواد معدنی و آلی نمک از طریق پوست جذب می‌شود و همانطور که اشاره کوتاهی به آن داشتیم باعث می‌شود تا جریان خون بهتر و بدن در حالت نرمال قرار بگیرد امتحان آن هیچ عوارضی ندارد

۵ رایحه نمک مخصوص ماساژ

چگونگی تاثیر گذاری ماساژ رفلکسولوژی بر بدن:

این نوع ماساژ (ماساژ رفلکسولوژی) ترکیبی از طب سوزنی و ماساژ‌های دیگر است و تاثیر مستقیمی بر کانال‌های انرژی موجود در بدن میگذارد.

زمانی که این کانال‌های انرژی مسدود می‌شوند فرد احساس درد دارد به همین منظور با اعمال فشار و ماساژ نواحی ای از پا و دست سیگنال‌هایی فرستاده می‌شود که موجب باز شدن راه‌های مسدود انتقال انرژی در بدن می‌شود. ماساژ رفلکسولوژی با ایجاد طراوت و شادابی در فرد می‌تواند درد‌ها و عملکرد ناقص بسیاری از اعضا و دستگاه‌های بدن را بهبود ببخشد.

مزایای ماساژ رفلکسولوژی:

این نوع ماساژ مزایای متعددی را به همراه دارد که در ادامه به چند نمونه از آنها اشاره خواهیم کرد؛

• رفع استرس
• برطرف کردن دردهای ناحیه کمر
• بهبود میگرن
• بالا رفتن کیفیت خواب و رفع اختلالات ناشی از بی خوابی
• تنظیم سطح انرژی بدن
• بهبود سیستم گردش خون
• برطرف کردن مشکلات تنفسی