نمک حمام

درمان آرتروز

درمان آرتروز
درمان آرتروز

درمان آرتروز در منزل

آرتروز امروزه از ۳۰ سالگی یکی از معضل های اصلی مردم میباشد که به دلایل مختلفی از جمله فشارهای عصبی و کاری و کم تحرکی پیش می آید . اما روش های زیادی امروزه برای بهبود یافتن و رفع آرتروز وجود دارد که مهمترین آنها ورزش زیاد و استفاده از منابع اصلی کلسیم میباشد . ما نیز در این برگه به شما ۴ روش درمان آرتروز را پیشنهاد میکنیم که میتوانید با این ۴ درمان خاتگی مشکل آرتروز به توصیه اسپیر اعتماد کرده و یکی از آنها را امتحان کنید تا نتیجه را پس از چند روز مشاهده کنید . همراه اسپیر باشید با نمک های حمام بینظیر برای کاهش التهاب و عوارض  آرتروز بدن

درمان گرفتگی عضلات با اسپیر

درمان آرتروز

انواع درمان آرتروز:

۱٫ تاثیر نمک دریا مرده (بحر المیت) در درمان آرتروز:

پژوهشگران دریافتند که نمک دریا مرده (بحر المیت) بر درمان و تسکین درد‌های آرتروز روماتیسمی بسیار موثر بوده و نتیجه درمان بیماران مختلف با استفاده از این روش درمانی چشمگیر بوده،

  • دلیل اصلی آن هم خاصیت ضد التهابی نمک دریا می‌باشد
  • که کمک می‌کند تا درد‌هایی همچون آرتروز بهبود یابند.
  • برای درمان با استفاده از نمک دریا مرده، کافیست مقدار معینی از آنرا داخل وان آب ولرم حل کرده و
  • بعد از حل شدن شروع به استحمام کنید.

توصیه اسپیر : تحقیقات نشان داده استحمام با نمک طعام (سدیم کلرید، NaCl) بر خلاف نمک دریا مرده، تاثیری بر تسکین درد آرتروز ندارد.

۲٫ سنجد موثر در درمان آرتروز:

میوه سنجد، یکی از منابع غنی روی، مس، منیزیم و کروم میباشد، تمامی این عناصر در جلوگیری از پوکی استخوان و بروز آرتروز بسیار تاثیرگذار بوده و مصرف پودر سنجد به همراه شیر نیز در جلوگیری از بروز پوکی استخوان مخصوصاً در خانم‌های میانسال و دوران یائستگی بسیار موثر می‌باشد.

  • سنجد ضمن داشتن اسید فولیک و ویتامین C دارای ترکیبات گیاهی ارزشمندی بوده
  • که به بدن کمک خواهد کرد تا گیرنده‌های هورمونی بهتر عمل کنند،
  • در نتیجه مانع از دست دادن کلسیم خواهد شد.

نحوه استفاده از سنجد برای درمان و جلوگیری از بروز آرتروز بسیار ساده بوده :

  • و تنها کافیست یک قاشق مربا خوری پودر سنجد را به همراه یک قاشق مربا خوری عسل به یک لیوان شیر کم چرب اضافه کنید
  • و به خوبی مواد را باهم ترکیب کنید و هر روز صبح، ناشتا میل کنید.
  • این ترکیب ضمن تامین تمامی مواد مغذی، باعث جلوگیری از آرتروز و پوکی استخوان خواهد شد.

اما به این نکته توجه داشته باشید که پودر سنجد باید شامل ؛ پوست، گوشت و هسته باشد و برای تهیه آن می‌توانید به عطاری‌های معتبر مراجعه کنید.

۳٫ ترکیب زردچوبه، گزنه، رازیانه و پوست تخم مرغ :

بروز آرتزوز به دلیل کمبود املاح معدنی بدن که مهمترین آنها کلسیم است، اتفاق می‌افتد.

ترکیب و جوشانده گیاهانی نظیر زرد چوبه، رازیانه، گزنه و پوست تخم مرغ می‌تواند کمک شایانی در بهبود و تسکین درد آرتروز کند.

به همین منظور برای استفاد از این درمان کافیست :

  • یک قاشق مربا خوری زرد چوبه،
  • دو قاشق غذا خوری گیاه گزنه،
  • دو قاشق غذاخوری گیاه رازیانه
  • و یک قاشق مربا خوری پوست تخم مرغ را داخل یک لیوان و نصفی آب ریخته و اجازه دهید تا به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
  • سپس دم کرده را میل کنید این ترکیب یا بهتر بگوییم معجون را در سه نوبت (صبح، ظهر، شب) استفاده کنید.

۴٫ روغن‌هایی که در تسکین و درمان آرتروز موثر می‌باشند:

روغن‌هایی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد در درمان التهاب و تسکین درد‌های مفصلی و آرتروز بسیار موثر می‌باشند.

ترکیب روغن بادام تلخ و اسانس نعنا تا حد قابل توجهی می‌تواند التهابات ناشی از درد‌های مفصلی به ویژه آرتروز را کاهش دهد.

  • مقداری از این ترکیب را تهیه کرده، بر روی نواحی مورد نظر مالیده و به آرامی ماساژ دهید.
  • پنج حبه سیر رنده شده را داخل ظرفی بریزید
  • و به آن روغن خردل اضافه کنید،
  • ترکیب را حرارت داده و اجازه دهید تا کمی خنک شود،
  • سپس بر روی موضع مالیده و به صورت ملایم ماساژ دهید.

نمک حمام اسپیر در ۵ رایحه

چند ستاره متعلق به ماست
[Total: 0 Average: 0]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *