نمک حمام

بادکش سرد و گرم

بادکش درمانی سرد
آموزش بادکش سرد

آموزش بادکش سرد

دو دسته بادکش درمانی  سرد و گرم وجود دارد که ما برای هر کدام  از این روش ها باید با اصول بادکش درمانی آشنایی کامل داشته باشیم . اسپیر به شما توصیه میکند قبل از انجام دادن هر گونه بادکش روی بدن از نمک مخصوص بادکش استفاده کنید . نمک های دریایی تاثیر بسزایی روی بدن شما دارد که در ادامه به کلیات آن خواهیم پرداخت . همراه نمک اسپیر باشید با آموزش بادکش سرد و ۳ مرحله مهم در این نوع بادکش که باید انجام دهیم

بادکش درمانی سرد

آموزش بادکش سرد و گرم

بادکش گرم و سرد به این معناست که در گذشته با استفاده از حرارت دادن به الکل و پنبه و گرفتن اکسیژن بادکش درمانی صورت میگرفته و امروزه این کار به وسیله انواع پمپ های یخچال و سایر مکنده های تحت نیروی الکتریکی انام میپذیرد . آموزش بادکش سرد خیلی راحت تر از روش های سنتی است .

  • نیم ساعت قبل از بادکش درمانی با نمک حمام اسپیر یک دوش بگیرید
  • سپس روی یک سطح صاف دراز بکشید
  • بدن را کمی چرب کنید تا کبودی ها روی پوست باقی نمانند
  • سپس بادکش ها را روی پوست بگذارید و پمپ را روشن کنید
  • بادکش ها را یک جا بند نکنید و مدام آنها را حرکت دهید ( اما یکجا ماندن آنها خطری ندارد  )

نکته : در بادکش گرم نیز به همین شکل است اما آماده کردن بادکش متفاوت است که توضیح خواهیم داد

آموزش بادکش سرد با نمک حمام و ماساژ

همانطور که قبلا هم در مورد ماساژ و روش هایی که مرتبط با حجامت و ماساژ درمانی میشود توضیح داده ایم قبل از هر ماساژ درمانی و فعالیت هایی که ما برای درمان روی پوست داریم بایستی یک حمام گرم بگیریم و پوست خود را چرب کنیم  و به شمت توصیه میکنیم بدون تردید از نمک حمام اسپیر در حمام گرفتن استفاده کنید .

  • نمک اسپیر به پوست شما کمک میکند تا برای هر گونه درمان و بادکش درمانی سرد و گرم آماده باشد
  • فشارهایی که به سرخ رگ ها وارد میشود میتواند منجر به خونریزی غیر طبیعی شود .
  •  اما نمک حمام میتواند برای انواع ماساژ درمان ، حجامت ها ، مانیکور و پدیکور دست و پا بهترین گزینه باشد
  • پوست شما قبل از درگیر شدن با هر گونه ابزار درمانی نیاز دارد تا کاملا نرم و دور از آلودگیها باشد
  • همچنین عضلات شما باید به قدری نرم باشد که در تاثیر مثبت و هدف بادکش درمانی روند صحیح را دنبال کنیم

مدلهای بادکش درمانی سرد و گرم

ما به سه طریق میتوانیم در آموزش بادکش درمانی سرد شما را راهنمایی کنیم که هر سه مورد رایج و بدون خطر میباشند و ولی توصیه اسپیر انجام دادن روش سوم است که دلیل آن را توضیح خواهیم داد .

روش اول : بادکش گذاری ثابت /

در بادکش درمانی سرد وقتی که چند بادکش را در نقاط خاص قرار میدهیم  و پس از چند دقیق آن ها را از پوست جدا میکنیم در واقع از روش بادکش ثابت پیروی کرده ایم

  • در این روش بادکش درمانی عمق بیشتری از بدن را در آزادسازی رگ ها و درد درگیر میکند
  • آسانترین روش است و میتواینم به راحتی چندین لیوان را روی  بدن گذاشت
  • ( به شدت توصیه میشود که قبل از این روش یک حمام داغ با نمک دریایی دنبال کنید  )

روش دوم : بادکش گذای متحرک /

در روش دوم بادکش درمانی سرد و گرم ما به برخی دلایل بادکش را ثابت روی پوست رها نمیکنیم :

  • یکجا ماندن بادکش ها میتوانند جای کبودی را روی پوست باقی بگذارند
  • ماندن بیش از حد بادکش ها در یک نقطه روی پوست میتواند خطر خونریزی و انسداد رگها را داشته باشد
  • همچنین میتواند موجب ورم آن نقطه شود که ظاهر  خوشایندی ندارد

نکته : اسپیر به شما توصیه میکند این روش بادکش درمانی سرد را ترجیح داده و از آن لذت ببرید . با غلطاندن بادکش روی پوست بدانید که از کلیه مزایای هدفمند زیر برخوردار خواهید شد :

  • درگیر کردن کلیه نقاط مورد نظر بدون فاصله در بادکش درمانی
  • همراه داشتن یکی از تکنیک های ریلکسیشن بینظیر با ملایمت و بدون درد
  • شل شدن عضلات و رفع دردهای مزمن با روند طبیعی  و یکنواخت
  • بدون جا ماندن اثرات کبودی و قرمز شدن و یا ورم کردن بدن
چند ستاره متعلق به ماست
[Total: 0 Average: 0]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *