مقالات پزشکی

چگونه پوستی زیبا داشته باشیم

پوست زیبا
پوست زیبا

چگونه پوست زیبا داشته باشم

دغدغه ای که امروزه همه کسانی که سن ۱۸ سالگی را رد میکنند همراه خود دارند داشتن یک پوست زیبا است . اما واقعا چگونه باید  پوستی زیبا داشته باشیم  . ما در یک مقاله به صورت کلی از پوست صورت و ساختار آن توصیح خواهیم داد اما اکنون ۶ روش موثر و اثبات شده زیبایی پوست صورت و پاکسازی پوست  را به شما عزیزان پیشنهاد میکنیم  که یکی از این موارد نه تنها جهت داشتن پوست زیبا استفاده میشود ، بلکه میتوانید با آن بهترین پوست زیبا را برای کل بدن به ارمغان بیاورید  . شید باور نکنید اما این محصول میتواند کلیه تیرگی زیر بغل و تیرگی های دور چشم شما را نیز همرنگ پوست سفید بدنتان تغییر دهد . همراه اسپیر باشید با کلیاتی از روش های خانگی زیباسازی پوست  و محصولات نمک زیبایی و ماساژ

نمک زیبایی اسپیر در ۵ رایحه

پوست زیبا

چگونه پوست زیبا داشته باشیم ؟ 

  1. تاثیر مستقیم نمک دریایی بر زیباسازی پوست :

نمک دریایی یکی از موثر‌ترین عامل‌ها در داشتن پوستی شفاف و هیدارته به شمار می‌آید، این نمک به دلیل داشتن مواد معدنی متعدد ضمن حفظ رطوبت در پاکسازی پوست نیز بسیار موثر می‌باشد. برای استفاده از این ماده ارزشمند و موثر دو روش وجود دارد.

  • روش اول: مقدار معینی نمک را در آب گرم داخل وان بریزی
  •  اجازه دهید ۱۵ دقیقه داخل آب بماند تا مواد معدنی مفید داخل نمک درون آب بخوبی حل شود
  • سپس شروع به استحمام کنید.
  • روش دوم: نمک را با مقداری روغن زیتون ترکیب کنید
  • تا خمیری یکدست حاصل شود،
  • سپس لایه‌ای نازک از خمیر را روی پوست قرار دهید
  • و به آرامی به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید، سپس پوست را آبکشی کنید.

۵ رایحه نمک حمام با اسپیر

  1. استفاده از ضد آفتاب مناسب:

تابش مستقیم نور خورشید بر روی پوست در طولانی مدت آثار مخربی همچون، از بین رفتن رطوبت پوست، ایجاد چین وچروک‌های عمیق و… برای فرد به همراه دارد، به همین منظور برای محافظت از پوست در مقابل اشعه ماورا بنفش از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. برای محافظت کامل‌تر و بهتر می‌توانید علاوه بر کرم ضد آفتاب از کلاه لبه دار و عینک آفتابی نیز استفاده کنید.

  1. پوست زیبا با رژیم غذایی مناسب:

  • رژیم غذایی از جمله فاکتور‌هایی است که در داشتن پوست زیبا تاثیر مستقیم و بسزایی دارد.
  • رژیم غذایی باید شامل تمامی ویتامین‌ها، سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌ها باشد.
  • استفاده از ویتامین‌هایی همچون ویتامین C و A در شادابی و شفافتر شدن پوست صورت بسیار تاثیر گذار میباشد.
  • جدا از مواردی ذکر شده، سعی کنید از رژیم غذایی پیروی کنید که چربی و قند موجود در آن به اندازه مورد نیاز بدنتان باشد.
  1. پوستی زیبا با استفاده از اسکراب مناسب:

استفاده صحیح و به اندازه از اسکراب‌ های طبیعی  در حذف سلول‌های مرده و پاکسازی سطح پوست از هرگونه آلودگی بسیار موثر بوده و با توجه به اثر لایه برداری سطحی در دراز مدت پوستی شفاف و جوان را برای شما به ارمغان می‌آورد.

نکته توجه کنید که استفاده بیش از حد و غلط از اسکراب نامناسب‌ می‌تواند به پوست آسیب‌ جدی وارد کند. ( نمک ماساژ و زیبایی اسپیر بهترین محصول ارگانیک و یک اسکراب کاملا طبیعی است )

   ۵٫ استفاده از بخور موثر در زیبایی پوست:

استفاده از بخور باعث می‌شود تا منافذ سطح پوست باز شده و موجب از بین رفتن آلودگی‌ها و سلول‌های مرده ‌شود.  برای استفاده از این روش کافیست  :

  • داخل آب درحال جوش چند برگ بابونه و برگ نعنا اضافه کنید
  • اجازه دهید چند دقیقه رو شعله بماند
  • و سپس ظرف را از روی شعله بردارید،
  • صورت خود را با فاصله از کاسه قرار دهید
  • و با استفاده از حوله سر خود را بپوشانید

توصیه اسپیر : این روش را می‌توانید به تعداد دفعات دلخواه انجام دهید.

  1. نقش گلاب در زیبایی و شادابی پوست:

این روش برای افرادی که دارای پوست چرب یا حساس هستند مناسب است، زیرا گلاب دارای ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی بوده که ضمن برطرف کردن التهاب، منافذ پوست را به خوبی پاکسازی میکند.

برای استفاده از این روش می‌توانید :

  • گلاب را به اسکراب خود اضافه کنید
  • یا به صورت مجزا پوست خود را با آن شستشو دهید
  • توجه داشته باشید بعد از شستشو صورت با گلاب از صابون استفاده نکنید.

مقاله جوانسازی پوست با اسپیر 

چند ستاره متعلق به ماست
[Total: 0 Average: 0]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *