مقالات پزشکی

درمان کبد چرب

کبد چرب
درمان کبد چرب

درمان کبد چرب

درمان کبد چرب به طور کلی برای افرادی انجام میپذیرد که  که چربی کبد شخص از حد معین و مشخص شده بیشتر باشد و این امر نیز با انجام آزمایش مخصوص تشخیص داده می شود ، چربی کبد به صورت معمول حدوداً ۵ الی ۱۰ درصدی بوده و زمانی که این چربی از ۱۰ درصد بیشتر شود به اصطلاح فرد دچار بیماری تحت عنوان کبد چرب می شود اتفاقی که می افتد این است که درصد بالای چربی برای فرد مضر بوده و مشکلاتی نظیر نارسایی کبد در اثر چربی بیش از حد به وجود می آید . پس اگر از نمک حمام و زیبایی و ماساژ اسپیر برای درمان آثار بیماریهای پوستی و عارضه های چربی کبد استفاده میکنید باید آگاه باشید که چگونه داشتن یک کبد چرب میتواند این بیماریها و علائم آسیب رسان پوستی را ایجاد میکند . همراه اسپیر باشید

بهترین های نمک حمام دنیا با اسپیر

درمان کبد چرب

چگونه کبد ما چرب میشود ؟

چگونگی به وجود آمدن کبد چرب :

اگر بخواهیم دلایل و یا علت های به وجود آمدن کبد چرب را دسته بندی کنیم می توان گفت که به دو دسته تقسیم میشوند : 

  • کبدهای چرب از دسته الکلی
  • کبدهای چرب از دسته غیر الکلی

 بعضی افراد که بیش از حد مشروبات الکلی مصرف می کنند به این بیماری دچار می شوند ولی در افراد دیگراین بیماری منشاء دیگری داشته و در بیشتر افراد به صورت نا محسوس بوده و نشانه نداشته و با آزمایش و مراجعه به مشک نوع و شدت پیشرفت آن مشخص می شود.

  • در مواردی از این بیماری که منشاء غیر الکلی دارد به طور متوسط و طی آزمایش های متعدد توسط پژوهشگران در این زمینه از هر ۵ مورد یک مورد پیشرفته محسوب می شود
  • و باید آن را جدی گرفت تا فرد با دیالیزمرگ روبرو نشوند
  • ، ناگفته نماند که برای این نوع بیماری دارو یا درمان قطعی وجود ندارد
  • و همانطور که اشاره کوتاهی به آن داشتیم در موارد بسیار پیشرفته تر این بیماری به اصطلاح به استاتو هپاتیت تبدیل میشود
  • که در مواردی این بیماری به سیروز و سرطان کبدی ممکن است تبدیل شود
  • و نباید نسبت به آن بی توجهی کرد و باید برای جلوگیری از پیشرفته تر شدن و ایجاد مشکلات بیشتر در این زمینه به پزشک متخصص در این امر مراجعه کرد.

چگونگی ایجاد کبد چرب :

کبد چرب در شرایط مختلفی به وجود می آید . برخی از این عوامل را ما به خوبی میشناسیم  . اما ممکن از روند این که چگونه کبد ما چرب میشود اطلاعاتی نداشته باشیم  . عمده دلیل دچار شدن به چربی بالا در کبد عبارتند از :

  • کم تحرکی و ترک ورزش 
  • مصرف بالای فست فود
  • و در نتیجه افزایش وزن کاذ افزایش وزن و … ایجاد می شود
  • دلایل دیگری مانند استفاده از مشروبات الکلی نیز باعث بروز این مشکل خواهد شد

وقتی کبد ما چرب میشود چه اتفاقی می افتد ؟

اما موارد گفته شده در صورت عدم استفاده از مشروبات الکلی می تواند شایع ترین علت هایی باشد که موجب ایجاد کبد چرب می شود به طور کلی افرادی دچار دیابت بوده ، فشار خون داشته ، چربی اضافه و اضافه وزن و استفاده بیش از حد از فست فود ها و غذا های پرسس و چرب می تواند در زمینه کبد چرب غیر الکلی تاثیر گذار باشند و این بیماری را تشدید کند .

تشخیص کبد چرب :

تشخیص این بیماری به طور کلی با علائم خاصی همراه نبوده و تنها با انجام آزمایش و نمونه برداری از خون شخص و بررسی آنزیم های کبدی  می توان این بیماری را تشخیص داد ، برای تشخیص این بیماری راه های دیگری نظیراستفاده از دستگاه اسکن و فیبر و سونوگرافی نیز می توان کبد چرب را تشخیص داد اما همچنان متخصصان این امر بر این باورند که نمونه برداری و آزمایش بهترین راه تشخیص این بیماری می باشد . علائمی همچون :

  • زردی دور چشم
  • کسلی و احساس بی حوصلگی
  • ریزش موها
  • بروز جوش ها ریز روی پیشانی  و پشت بدن
  • شوره موژه ها و  خارش ابرو
  • افزایش وزن و چاق شدن پهلوها
  • بروز انواع بیماریهای پوستی

مقاله انواع بیماریهای پوستی با اسپیر

علائم کبد چرب

درمان خانگی کبد چرب

آنچه اسپیر به شما توصیه میکند پیشگیریهای بسیار ساده برای درگیر نشدن با این بیماریست تا اینکه برای درمان کبد چرب . توصیه هایی که به شما میکنیم این است که موارد زیر را هم قبل از درگیر شدن با چربی کبد و هم زمانی که دوره درمانی را پیش گرفته اید رعایت تا بتوانید از این مرگ خاموش جلوگیری کنید


ورزش کنید

تنها به این معنی نیست که مجبور شوید برای درمان کبد چرب روزانه به صورت تنظیم شده بدوید و ورزهای سنگین انجام دهید . چرا که  کمتری کسی از بیماریان کبد چرب به این توصیه گوش فرا میدهند . شما میتوانید یکی از ورشهای زیر ، که بلکه بهتر است بگوییم تفریخات زیر را انتخاب کنید تا از چربی کبد و مشکل نارسانایی کبد خلاص شده و بهترین روحیه و وضعیت جسمانی را از آن خود کنید :


درمان کبد چرب با ورزش

یک دوره اسب سواری با دوستان خود بردارید

هم میتوانید با این کار اندامی ورزیده داشته باشد و هم یک تفریح بینظیر و هم اسب سواری یاد بگیرید

ورزش والیبال برای هفته ای ۳ بار بینظیر است

اشتباه نکنید . اگر تا کنون والیبال بازی نکرده اید مطمئنا نمیدانید که این ورزش اصلا شما را خسته نمیکند

پینگ پونگ بازی کنید

پینگ پونگ نیز همانند والیبال نه تنها شما را خسته نمیکند بلکه به بهترین شکل چربی شما را میسوزاند

ورزش بدمینتون برای درمان کبد چرب

لذت چربی سوزی و فعالیت دوباره کبد به بهترین شکل و رها شدن از کبد چرب با بدمینتون بینظیر است . نه تنها شما را خسته نمیکند بلکه خودتان هم تعجب میکنید که چگونه این همه وقت را میتوانید با داشتن اضافه وزن و چربی کبد صرف بدمینتون کنید 


از سموم کبد بپرهیزید

برخی مواد غذایی وجود دارند که استفاده از آنها سمی بزرگ برای کبد شما میباشد و در کمترین زمان شما را درگیر کبد چرب میکند .

هرگز سس مایونز استفاده نکنید

چرا سس مایونز برای کبد مضر است ؟

در سالهای قبل این هشدار از سازمان جهانی بهداشت داده شده که از سس مایونز استفاده نکنید

سس مایونز در کمترین زمان ممکن کبد شما را چرب میکند

و میتواند در استفاده طولانی مدت فرد را با مرگ روبرو کند

خوشبختانه امروزه سس ها و چاشنی های زیادی روی کار آمده اند که میتوانند جای این چاشنی را برای ما پر کنند

انواعو اقسام سس سبزیجات وجود دارند که درصد چربی کمتری دارند

اگ شما نمیتوانید استفاده از سس مایونز را ترک کنید بدون شک سس هایی از ماست کم چرب میتواند کمک کند

خوردن ته دیگ  عامل بیماری کبد چرب

آیا ته دیگ برای کبد ضرر دارد ؟

استفاده از ته دیگ به دلیل داشتن روغن زیاد و فشرده میتواند همان کار سس مایونز را کند

مخصوصا بین ته دیگ ها ، ته دیگ ماکارونی چربی کبد شما را در کمترین زمان از ۱۰ درصد بالاتر میبرد

مشروبات الکلی عامل دیگری در کبد چرب

مصرف الکل چه خطری برای کبد دارد ؟

استفاده زیاد از مشروبات الکلی کبد شما را بیمار میکند . کبد در واقع وظیقه سم زدایی بدن و ایجاد پروتئین را دارد و هر گونه سمی را که در بدن حس میکند تا سر حد ممکن از آن جلوگیری میکند . استفاده زیاد از موادی که قند بالا و چربی بالا دارد میتواند شوکی برای بد و درگیر کردن شما با کبد چرب باشد .

مصرف الکل موجب سفتی کبد میشود

همچنین  شما با خوردن الکل زیاد و نامرغوب میتوانید سپر دفاعی بدن را مسموم کرده و باعث شوید راه های اکسیژن رسانی و خونرسانی بدن به کبد سهت و دشوار شود

درمان کبد چرب با خوردن مواد غذایی سالم

خب در مطلب بالا به درمان کبد چرب پرداختیم و نکاتی در خصوص ورزش کردن و پرهیز از مواردی که برای چربی کبد مضر است به شما عزیزان گفتیم  . حال اینجا ما پس از پرداختن به ورزش و دوری از عوامل موثر در چربی کبد نیاز داریم که بدانیم چه دسته از مواد غذایی ها برای چربی کبد تاثیر در بهبودی دارد و نحوه استفاده از آن چگونه است

در برگه دیگری به این مسئله به طور کامل خواهیم پرداخت

موفق و پیروز باشید

اسپیر شما را به خدای بزرگ میسپارد

چند ستاره متعلق به ماست
[Total: 0 Average: 0]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *