روغن گیاهی

همه چیز درباره روغن کرچک

فواید روغن کرچک
روغن کرچک

همه چیز درباره روغن کرچک

روغن کرچک از دانه‌های گیاه کرچک گرفته می‌شود و اگر بخواهیم به خواص اصلی این گیاه بپردازیم می‌توان به تاثیرات مفیدی که بر جوانی و زیبایی پوست، کاهش ریزش مو، برطرف کردن مشکلات گوارشی و… اشاره کرد. در واقع به افرادی که قصد استفاده از این نوع روغن را دارند توصیه می‌کنیم تا ابتدا به خوبی با فواید و عوارض این نوع روغن آشنا شوند و در گام بعدی اقدام به استفاده از آن نمایند چرا که این روغن نیز همانند بسیاری از روغن‌های دیگر می‌تواند عوارضی را نیز برای برخی مصرف کنندگان به همراه داشته باشد. اگر قصر تکمیل حمام نمکی یا یک ماساژ درمانی را دارید به شما توصیه میکنیم بدون تردید فواید روغن کرچک را در این برگه مرور کنیم که یکی از بهترین روغن های ماساژ بشما میرود .

فواید روغن کرچک

فواید روغن کرچک

اگر شما قصد عکسبرداری از سیستم گوارشی ، ستون فقرات ، لگن و کلیه ام ار آی گرفتن از کلیه نقاط بین کتف تا کمر را داشته باشید بدون شک یکی از دستورالعمل هایی که از ۲۴ ساعت قبل از عکسبرداری انجام دهید پرهیز ازخوردن غذای سنگین و خوردن مقدار تعیین شده روغن کرچک برای شستشوی سیتسم گوارشی شماست. اما این تنها خاصیت روغن گیاه کرچک نیست . از فواید روغن کرچک میتوان گزینه های زیر ار در نظر گرفت  :

  1. رفع مشکلات گوارشی
  2. رفع پوست خشک
  3. زیبایی و سفید شدن پوست بدن و رفع تیرگیهای پوستی
  4. استفاده برای تقویم موی سر ، موژه و ابروها

۱٫ بهبود مشکلات گوارشی با روغن کرچک

روغن کرچک دارای مقادیر زیادی اسید چرب بوده که مصرف بیش از حد مجاز از این روغن حتی با توصیه پزشک مشکلات گوارشی جدیدی را در شما ایجاد می‌کند به همین منظور در میزان مصرف این روغن توجه کافی را داشته باشید. همانطور که اشاره کردیم این نوع روغن می‌تواند در رفع یبوست بهترین گزینه برای فرد باشد علت این خاصیت نیز وجود ریسینولئیک اسید در آن بوده که می‌تواند به صورت چشمگیری در رفع یبوست به فرد کمک کند. بسیاری از پزشکان از دیرباز تا به امروز در صورتی که فرد مراجعه کننده به مشکلات گوارشی دچار بود، در صورت حاد نبودن مشکل و برای رفع یبوست این روغن را توصیه میکردند و به همین خاطر در بین بسیاری از مردم اسم روغن کرچک با واژه ملین گره خورده است. طریقه استفاده از این روغن نیز بسیار آسان بوده و کافیست :

  • یک قاشق چای خوری از این روغن را داخل یک سوم لیوان آبلیمو حل کنید
  • سپس روزانه ۱ وعده از آن میل کنید
  • این کار را بدون وقفه به مدت ۳ روز انجام دهید تا مشکل گوارشی شما حل شود
فواید روغن کرچک

۲٫ روغن کرچک برای زیبایی پوست

این یک مورد از فواید روغن کرچک اید همراه با نمک زیبایی و ماساژ اسپیر همراه باشد . نمک هایی دریایی خود به تنهایی مخصص زیبایی و سفید شدن و رفع تیرگی دور چشم و سایر نقاط بدن میگردد اما مکملی همچون روغن گیاه کرچک در این مورد یکی از بهترین مکمل ها شناخته میشود  . برای این کار کافیست :

  • یک ساعت قبل از ماساژ درمانی مقدای روغن کرچک روی بدن خود بمالید
  • ۱۰ دقیقه قبل از ماساژ بدن را شسته و خشک کنید
  • سپس یک قاشق از این روغن طبیعی را با ۱۰۰ گرم نمک دریایی اسپیر مخصوص ماساژ و زیبایی در یک ظرف بریزید
  • محلول آماده شده را روی کل نقاط بدن قرار دهید و فرمول ماساژ صورت را برای کل بدن دنبال کنید
  • بعد از ۱۵ دقیق ماساژ بدن را با اب گرم بشویید

آموزش استفاده از نمک حمام

۳٫ روغن کرچک مخصوص پوست‌های خشک

روغن کرچک به دلیل داشتن اسید‌های چرب مفید برای پوست و همچنین داشتن ویتامین E می‌تواند جزو یکی از موثر‌ترین روغن‌هایی محسوب شود که به صورت کامل مشکل خشکی و زبری پوست در بسیاری از افراد را برطرف کند. ای روغن با تاثیراتی که بر روی کلاژن‌سازی و الاستین پوست می‌گذارد، ضمن درخشانی و جوان سازی پوست ، لطافت و رفع خشکی پوست از ایجاد چین و چروک و آثار پیری نیز در فرد جلوگیری می‌کند. همانطور که اشاره کوتاهی داشتیم روغن کرچک به دلیل داشتن مقادیر بالای اسید چرب در لایه‌های عمیق تری از پوست نفوذ کرده و به همین دلیل می‌تواند یکی از موثرترین گزینه‌ها برای مرطوب کردن پوست به صورت روزانه باشد، البته ناگفته نماند از این روغن در صنایع آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می‌شود. برای بهره مند شدن از خواص فوق العاده این روغن کافیست  :

  • نوک انگشتان خود را با استفاده از آن چرب کنید
  • و نقاط خشک پوست را به مدت ۱۰ دقیقه به آرامی ماساژ دهید
  • میتوانید تا ۲۰ دقیقه نیز این کار را ادامه دهید تا به خوبی جذب پوست شود.

۴٫تاثیر  روغن کرچک بر روی سلامت مو

روغن کرچک می‌تواند به درخشان شدن، رفع موخوره، رفع شوره سر، تغذیه مو، تنظیم میزان PH، حجیم کردن مو و… کمک شایانی کند و به همین دلیل در بسیاری از برند‌های مطرح شامپو از این نوع روغن در ترکیبات آنها استفاده می‌شود. برای استفاده از این روغن کافیست :

  • بعد از حمام با استفاده از مقدار معینی روغن کرچک (۱٫ ۵ گرم) دستان خود چرب کنید
  • و به آرامی به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه مو‌های سر خود را ماساژ دهید،
  • سپس دو مرتبه مو‌های خود را بشویید.
  • این عمل را روزانه و به مدت ۱ الی ۲ هفته ادامه دهید تا تاثیرات فوق العاده این نوع روغن را بر روی موهای خود مشاهده کنید.
چند ستاره متعلق به ماست
[Total: 0 Average: 0]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *