ماساژ شیاتسو

ماساژ شیاتسو یک نوع ماساژ ژاپنی بوده و به طب فشاری معروف است ، در این نوع ماساژ ماساژ دهنده با استفاده از انگشت شست، کف دست و آرنج فشار معینی را بر قسمت‌هایی که از قبل مشخص شده و دچار آسیب شده اند وارد می‌کند. شما هم اگر میخواهید شیاتسو را تجربه کنید از نمک مخصوص ماساژ اسپیر استفاده کنید تا بدن شما از هر آسیبی در امان باشد . تاثیرات ماساژ شیاتسو با نمک ماساژ اسپیر در ۵ رایحه لیمو ، ارکیده ، نعنا ، یاس و لاوندر با ارسال رایگان درب منزل ( از انتهای همین برگه به فروشگاه بروید  )

نحوه انجام ماساژ شیاتسو

این نوع ماساژ به صورت اصولی و حرفه‌ای در مراکز اسپا و ماساژ توسط کادر مجرب و حرفه‌ای ارائه می‌شود و ماساژ گیرنده برای راحتی خود و سهولت در کار ماساژ دهنده باید

• با لباس راحت یا بدون لباس، روی زمین یا بر روی تشک مخصوص ماساژ (تاتامی) قرار بگیرد.
• این نوع ماساژ معمولا در اتاق‌های نسبتاً بزرگ و خالی با نور و تجهیزات کامل ماساژ انجام می‌شود
• و در صورت تمایل ماساژ گیرنده این امکان فراهم است تا در حین ماساژ موزیک آرام برای آرامش و راحتی بیشتر پخش شود.
• درست خوابیدن و شل کردن عضلات به فرد ماساژ دهنده کمک می‌کند،
• بهتر مناطق آسیب دیده را تشخیص دهد
• تا ضمن تمرکز بهتر فشار بیشتری بر این نواحی اعمال کند و نتیجه بهتری حاصل شود.

نکته : ریلکسیشن با نمک ماساژ اسپیر در هر بار انجام دادن ماساژ شیاتسو را تنها یکبار امتحان کنید تا از کلیه دردهای عصبی و مزمن خلاص شوید

تاثیرات ماساژ شیاتسو بر فرد

این نوع ماساژ ممکن است در چند جلسه اول با واکنش‌های تهاجمی و آشکاری از سمت بدن شما همراه باشد

• نظیر درد، حمام بیش از حد، سردرد،
• اختلالاتی که ممکن است در خوابتان به وجود بیاید
• درمان کتف درد های ناشی از خستگی و رانندگی های طولانی

مواردی که گفته شد در صورت بروز در جلسات اول بسیار عادی بوده و پس از گذشت چند جلسه دیگر اثرات منفی و واکنش‌های بدن شما نسبت به این ماساژ کنار رفته و اثرات مثبت نمایان خواهد شد.

مقایسه ماساژ شیاتسو به طب سوزنی

• ماساژ شیاتسو شباهت‌هایی به طب سوزنی دارد
• با این تفاوت که در این نوع ماساژ خبری از وارد شدن سوزن بر پوست فرد نبوده
• و تنها با اعمال فشار‌های معین بر نواحی مناسب، عضلات مورد نظر را تحریک میکند .
• ناگفته نماند طب سوزنی اثر بخشی بیشتری نسبت به ماساژ شیاتسو دارد.
• علت آن نیز مورد هدف قرار گرفتن دقیق موضوع به وسیله وارد کردن سوزن مخصوص به داخل پوست می‌باشد.

همه چیز درباره ماساژ تایلندی

تاثیر نمک دریا مشابه ماساژ شیاتسو

نمک دریا نیز خاصیتی مشابه با ماساژ شیاتسو دارد. از خواص نمک دریا می‌توان با استفاده از روش‌های گوناگون بهره برد یکی از این روش‌ها ترکیب نمک با روغن‌های گیاهی و روغن زیتون و ماساژ ملایم این ترکیب بر روی پوست بدن است.

تاثیرات فوق العاده‌ی ماساژ با استفاده از نمک بسیار زیاد بوده و اگر بخواهیم به چند نمونه آنها اشاره کنیم می‌توان به

• رفع گرفتگی عضلات
• جوانسازی و شادابی پوست
• و مهمترین آنها آرامشی که بعد از این نوع ماساژ در فرد ایجاد می‌شود
• جذب بهتر روغن های طبیعی
• درمان بافت های آسیب دیده با نرم شدن  بدن

همه چیز درباره ماساژ رفلکسولوژی

آموزش بادکش سرد

دو دسته بادکش درمانی  سرد و گرم وجود دارد که ما برای هر کدام  از این روش ها باید با اصول بادکش درمانی آشنایی کامل داشته باشیم . اسپیر به شما توصیه میکند قبل از انجام دادن هر گونه بادکش روی بدن از نمک مخصوص بادکش استفاده کنید . نمک های دریایی تاثیر بسزایی روی بدن شما دارد که در ادامه به کلیات آن خواهیم پرداخت . همراه نمک اسپیر باشید با آموزش بادکش سرد و ۳ مرحله مهم در این نوع بادکش که باید انجام دهیم

آموزش بادکش سرد و گرم

بادکش گرم و سرد به این معناست که در گذشته با استفاده از حرارت دادن به الکل و پنبه و گرفتن اکسیژن بادکش درمانی صورت میگرفته و امروزه این کار به وسیله انواع پمپ های یخچال و سایر مکنده های تحت نیروی الکتریکی انام میپذیرد . آموزش بادکش سرد خیلی راحت تر از روش های سنتی است .

• نیم ساعت قبل از بادکش درمانی با نمک حمام اسپیر یک دوش بگیرید
• سپس روی یک سطح صاف دراز بکشید
• بدن را کمی چرب کنید تا کبودی ها روی پوست باقی نمانند
• سپس بادکش ها را روی پوست بگذارید و پمپ را روشن کنید
• بادکش ها را یک جا بند نکنید و مدام آنها را حرکت دهید ( اما یکجا ماندن آنها خطری ندارد  )

نکته : در بادکش گرم نیز به همین شکل است اما آماده کردن بادکش متفاوت است که توضیح خواهیم داد

آموزش بادکش سرد با نمک حمام و ماساژ

همانطور که قبلا هم در مورد ماساژ و روش هایی که مرتبط با حجامت و ماساژ درمانی میشود توضیح داده ایم قبل از هر ماساژ درمانی و فعالیت هایی که ما برای درمان روی پوست داریم بایستی یک حمام گرم بگیریم و پوست خود را چرب کنیم  و به شمت توصیه میکنیم بدون تردید از نمک حمام اسپیر در حمام گرفتن استفاده کنید .

• نمک اسپیر به پوست شما کمک میکند تا برای هر گونه درمان و بادکش درمانی سرد و گرم آماده باشد
• فشارهایی که به سرخ رگ ها وارد میشود میتواند منجر به خونریزی غیر طبیعی شود .
•  اما نمک حمام میتواند برای انواع ماساژ درمان ، حجامت ها ، مانیکور و پدیکور دست و پا بهترین گزینه باشد
• پوست شما قبل از درگیر شدن با هر گونه ابزار درمانی نیاز دارد تا کاملا نرم و دور از آلودگیها باشد
• همچنین عضلات شما باید به قدری نرم باشد که در تاثیر مثبت و هدف بادکش درمانی روند صحیح را دنبال کنیم

مدلهای بادکش درمانی سرد و گرم

ما به سه طریق میتوانیم در آموزش بادکش درمانی سرد شما را راهنمایی کنیم که هر سه مورد رایج و بدون خطر میباشند و ولی توصیه اسپیر انجام دادن روش سوم است که دلیل آن را توضیح خواهیم داد .

روش اول : بادکش گذاری ثابت /

در بادکش درمانی سرد وقتی که چند بادکش را در نقاط خاص قرار میدهیم  و پس از چند دقیق آن ها را از پوست جدا میکنیم در واقع از روش بادکش ثابت پیروی کرده ایم

• در این روش بادکش درمانی عمق بیشتری از بدن را در آزادسازی رگ ها و درد درگیر میکند
• آسانترین روش است و میتواینم به راحتی چندین لیوان را روی  بدن گذاشت
• ( به شدت توصیه میشود که قبل از این روش یک حمام داغ با نمک دریایی دنبال کنید  )

روش دوم : بادکش گذای متحرک /

در روش دوم بادکش درمانی سرد و گرم ما به برخی دلایل بادکش را ثابت روی پوست رها نمیکنیم :

• یکجا ماندن بادکش ها میتوانند جای کبودی را روی پوست باقی بگذارند
• ماندن بیش از حد بادکش ها در یک نقطه روی پوست میتواند خطر خونریزی و انسداد رگها را داشته باشد
• همچنین میتواند موجب ورم آن نقطه شود که ظاهر  خوشایندی ندارد

نکته : اسپیر به شما توصیه میکند این روش بادکش درمانی سرد را ترجیح داده و از آن لذت ببرید . با غلطاندن بادکش روی پوست بدانید که از کلیه مزایای هدفمند زیر برخوردار خواهید شد :

• درگیر کردن کلیه نقاط مورد نظر بدون فاصله در بادکش درمانی
• همراه داشتن یکی از تکنیک های ریلکسیشن بینظیر با ملایمت و بدون درد
• شل شدن عضلات و رفع دردهای مزمن با روند طبیعی  و یکنواخت
• بدون جا ماندن اثرات کبودی و قرمز شدن و یا ورم کردن بدن

ماساژ زیبایی صورت

اگر بخواهیم تعریف کلی از این نوع ماساژ داشته باشیم باید بگوییم، ماساژ زیبایی صورت با ایجاد نظم در قرار‌گیری صحیح و درست عضلات صورت به رفع چین و چروک، جوانی و شادابی پوست کمک خواهد کرد. ماساژ صورت از غرب آغاز و به تدریج در بین تمامی جوامع در سراسر دنیا رایج شده است. همانطور که اشاره کردیم این نوع ماساژ ضمن ایجاد شادابی و انرژی در فرد، بیشتر یک نوع درمان زیبایی محسوب می‌شود. در اغلب مواقع از لوسیون یا روغن برای سهولت در حرکت‌های دورانی یا فشاری بر روی صورت استفاده می‌شود، ناگفته نماند ماساژ صورت بسیار ساده بوده و اگر قاعده و قانون آن را بدانید به راحتی در خانه می‌توانید به صورت روزانه از این نوع ماساژ و فواید بینظیر آن بر زیبایی و شادابی پوست استفاده کنید.

ماساژ صورت یا بوتاکس ؟

ماساژ صورت یکی از بهترین گزینه‌ها برای جایگزین کردن بوتاکس و تزریق ژل برای از بین بردن چین و چروک و زیبایی صورت محسوب می‌شود.

دلایلی که باعث برتری ماساژ زیبایی صورت نسبت به روش‌های دیگری نظیر تزریق ژل و بوتاکس می‌شود عبارتند از :

•  طبیعی بودن ماساژ درمانی ،
• نتیجه گرفتن سریعتر،

داشتن فواید دیگری بر صورت همچون :

• بر برطرف کردن چین و چروک‌های صورت
• ماندگاری و تاثیر بیشتر،
• بدون هیچ گونه درد در روند زیبایی صورت
• عدم تزریق مواد به داخل پوست

 تمامی تاثیرات باعث می‌شود، تا ماساژ صورت برتری غیر قابل قیاسی نسبت به روش‌های دیگر داشته باشد همانطور که اشاره کوتاهی داشتیم برای ماساژ صورت و دیگر خدمات توسط متخصصین این امر می‌توانید به مراکز اسپا و ماساژ مراجعه کنید.

تاثیر نمک دریا در ماساژ زیبایی صورت 

نمک دریا را می‌توان همانند ماساژ صورت، روزانه استفاده کرد و تاثیرات مشابه و در برخی مواقع بهتر و کاملتری نسبت به ماساژ صورت برای پوست شما به همراه خواهد داشت، ماسک‌های تهیه شده از نمک دریا برای پوست صورت فواید گوناگونی به همراه دارند.

• فوایدی نظیر حفظ رطوبت پوست،
• پاکسازی پوست،
• جوانسازی پوست صورت ،
• لایه برداری طبیعی و موثر
•  حذف سلول‌های مرده از سطح پوست را برای فرد به همراه داشته
• و به همین علت می‌تواند تاثیرات بیشتر و مفید تری بر جوانی و رفع چین و چروک‌های پوست صورت داشته باشد.

روش صحیح ماساژ با نمک روی صورت

ماساژ به همراه نمک دریا در مراکز اسپا و ماساژ انجام می‌شود، اما می‌توانید با تهیه ماسک‌هایی با استفاده از نمک دریا به راحتی در خانه از فواید بینظیر و بیشمارآن بهره مند شوید.

نکته: برای ماساژ موثر‌تر به متخصصین ماساژ، زیبایی شناسان یا برخی از آریشگران مراجعه کنید تا ضمن گرفتن ماساژ حرفه‌ای از فواید آن به خوبی و به طور کامل بهره مند شوید.

طرز تهیه ماسک برای ماساژ صورت

• دو قاشق چایخوری نمک ماساژ دانه ریز  یا نمک آسیاب شده را با چهار قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید
• تا خمیری یکدست حاصل شود
• سپس ماسک را روی پوست خود قرار دهید
• و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بر روی پوست بماند.