همه چیز درباره روغن آووکادو
میوه آووکادو یکی از میوه‌های محبوب با طعم و عطر ملایم محسوب شده و از روغن آن به علت داشتن ویتامین E و اسید اولئیک در انواع سالاد، پخت پز، شادابی و جوانسازی پوست، صنایع آرایشی و بهداشتی و … استفاده میشود . روغن آووکادو از هسته میوه و با دمای پایین گرفته می شود تا مواد معدنی و مغذی موجود از بین نرود، روغن آووکادو خواص فراوانی داشته یکی از خواصی که این روغن ارزشمند به همراه خود دارد کاهش کلسترول خون و چربی‌های مضر بوده و طبق تحقیقات انجام شده توسط گروهی از پژوهشگران یک هفته رعایت کردن رژیمی غنی از آووکادو و روغن آن نتایج چشمگیری را به همراه داشته است به نحوی که بعد از یک هفته و پس از آزمایش‌های مجدد میزان کلسترول و چربی‌های مضر افراد تحت آزمایش بین ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش رخ داده است . اگر قصد استفاده از این روغن طبیعی در نمک حمام و نمک ماساژ را دارید همراه اسپیر باشید با ۵ خواص عصاره آووکادو
جوانسازی و هیدراته کردن پوست صورت
روغن آووکادو دارای اسید اولئیک و فیتوسترول بوده و یکی از مرطوب کننده‌های قوی با اثر بخشی طولانی مدت و با قدرت نفوذ بالا تا لایه‌های زیرین پوست به شمار می‌آید.
- این نوع روغن برای افرادی که دارای پوست خشک، شکننده و حساس هستند توصیه میشود
- و اگر به صورت منظم و به عنوان کرم روزانه از آن استفاده کنید، ضمن حفظ شادابی و رطوبت پوست، ویتامین E مورد نیاز پوست را نیز تامین خواهد کرد
- و از پیری زود رس و ایجاد چین و چروک تا حد قابل توجهی جلوگیری میکند.
- در واقع روغن آووکادو به ساخت کلاژن پوست کمک میکند و موجب جوان سازی پوست میشود
۲٫ درمان پسوریازیس با روغن آووکادو
بیماری پسوریازیس یک نوع مشکل پوستی بوده که منجر به خشکی شدید پوست و خارش شدید میشود و ویتامین E و B12 موجود در روغن آووکادو می‌تواند در بازسازی سلول‌های مرده و رفع خشکی پوست بسیار موثر باشد.
۳٫ برطرف کردن تیرگی پوست
همانطور که اشاره کردیم روغن آووکادو نفوذ بالایی داشته و تا لایه‌های زیرین پوست می‌تواند نفوذ کند. این روغن سرشار از ویتامین‌های K، C، E، A بوده و به همین علت علاوه بر رفع چین و چروک‌ها دور چشم در رفع تیرگی یا سیاهی دور چشم نیز بسیار موثر است. برای استفاده از خواص بینظیر روغن آووکادو کافیست :
- شب، قبل از خواب سر انگشتان را به روغن آغشته کنید
- و ناحیه مورد نظر را به آرامی و به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید
- بعد استفاده از این روغن به صورت منظم تاثیر فوق العاده آن را خواهید دید.
۴٫ مراقبت از مو با روغن آووکادو
روغن آووکادو نه تنها در زمینه جوانی و زیبایی پوست بلکه در رشد مجدد مو و رفع شوره‌ی سر نیز بی تاثیر نیست، علت ایجاد شوره سر خشکی پوست سر بوده به همین علت روغن آووکادو با توجه به اینکه منبع غنی چربی‌های خوب و اشباع نشده است می‌تواند در رفع شوره سر بسیار موثر واقع شود.
آیا آووکادو برای رش مو مفید است ؟
- روغن آووکادو سرشار از ویتامین D میباشد
- و به همین علت می‌تواند در تقویت فولیکولها و تار‌های مو بسیار موثر باشد
- و ماساژ دادن سر به صورت روزانه و منظم همراه با مقدار معینی روغن اووکادو می‌تواند نتایج مطلوبی را برای فرد به همراه داشته باشد.
۵٫ استفاده از روغن آووکادو در انواع ماساژ
ما برای هر نوع ماساژ نیاز به استفاده از روغن های طبیعی را داریم چرا که مزایای زیر را به همراه خواهد داشت
تاثیر روغن طبیعی در ماساژ چیست ؟
- روغن طبیعی از هر گونه آسیب پوستی و ماهیچه ای در ماساژ جلوگیری میکند
- روغن های طبیعی در ماساژ میتوانند بیشتری سرعت جذب را داشته باشند
- همچنین میتوانید به تاثیر نمک حمام و نمک ماساژ نیز با روغن های طبیعی سرعت ببخشید
روغن های طبیعی میتوانند شامل روغن های زیر باشند :
- روغن نارگیل
- روغن بادام تلخ
- روغن فندق
- روغن آووکادو